胃が痛い時に食べるもの

　胃痛は症状によって食べたほうが良い物が少しづつ変わってきます。

　キャベツに含まれているビタミンＵには消化性潰瘍の改善をはやめたり、胃の粘膜の保護、胃の血流を良くしてくれたりと、様々な効果があります。

　大根の、特に葉に近い緑色の部分には「消化酵素ジアスターゼ」というデンプンを分解する酵素が多く含まれ、胃もたれや消化不良、胃の張りなどに効果があります。